Mit Kräutern zu mehr Wohlbefinden
Ernährung

Mit Kräutern zu mehr Wohlbefinden

Kräuter verleihen vielen Speisen nicht nur ein einzigartiges Aroma, sie haben sich außerdem bereits seit Jahrtausenden wegen ihrer Heilkräfte bewährt. Schon im März fangen die ersten frischen Kräuter an zu sprießen und sie begleiten und […]

Den Eiweißbedarf auch im Alter decken
Ernährung

Den Eiweißbedarf auch im Alter decken

Egal in welchem Alter, eine ausgewogene Ernährung deckt den Kohlenhydrat- und Eiweißbedarf und versorgt den Körper mit hochwertigen Fetten. Anders als noch vor einigen Jahrzehnten, wo Streichfette und Öle als Dickmacher verteufelt wurden, gehören sie […]

Wie Sie sich vor Winterdepression schützen
Gesundheit

Wie Sie sich vor Winterdepression schützen

Wenn Sie pünktlich zur kalten Jahreszeit antriebslos sind und sich scheinbar schlechte Laune breitmacht, leiden Sie vermutlich an einer Winterdepression. Während manche sich auf jede Jahreszeit einstellen und sogar trüben Tagen etwas abgewinnen können, wird […]

Volksleiden Verstopfung, was Abhilfe verschafft
Gesundheit

Volksleiden Verstopfung, was Abhilfe verschafft

Schätzungen zufolge leiden rund fünf bis 15 Prozent aller Europäer zumindest zeitweise an Verstopfung. Ärzte vermuten, dass die Dunkelziffer deutlich höher liegt, weil sich nicht alle Betroffene fachkundigen Rat einholen. Frauen sind laut Statistik öfter […]

beschlagene Brillengläser
Wissenswertes

Tipps gegen beschlagene Brillengläser

Mit dem Thema beschlagene Brillengläser stehen Sie nicht alleine da. Immerhin tragen mehr als die Hälfte aller Österreicher einen Sehbehelf. Besonders häufig benötigen ältere Menschen eine Brille. Der Grund dafür liegt in der Altersweitsichtigkeit, die […]

Unangenehmes Problem Der Reizdarm
Gesundheit

Unangenehmes Problem: Der Reizdarm

Wenn Sie häufig Blähungen, Verstopfungen und Durchfall plagen und Sie keinen Auslöser ausfindig machen können, leiden Sie vermutlich wie rund 20 Prozent aller Österreicher an einem Reizdarmsyndrom. Die Diagnose ist nicht ganz einfach, weil sich […]