Krämpfe welcher Mangel
Gesundheit

Krämpfe welcher Mangel: Magnesium oder mehr Ursachen?

Nächtliche Wadenkrämpfe gelten oft als Magnesiummangel. Doch die Ursache ist häufig vielschichtiger. Welcher Mangel hinter Krämpfen steckt, hängt von Lebensalter, Medikamenten und Trinkverhalten ab. Dieser Beitrag erklärt, worauf Sie im Alter achten sollten. Ein stechender […]
Krämpfe am ganzen Körper
Gesundheit

Krämpfe am ganzen Körper: Was tun?

Wenn Krämpfe nicht nur an einer Körperstelle auftreten, sondern mehrere Muskelgruppen gleichzeitig oder nacheinander betreffen, ist das oft ein Hinweis auf eine systemische Ursache. Krämpfe am ganzen Körper können harmlos sein, etwa nach intensivem Sport […]
Was hilft gegen Aphten im Mund
Gesundheit

Was hilft gegen Aphten im Mund?

Was hilft gegen Aphten im Mund? Lokale Betäubungsmittel, antiseptische Spülungen, Gele mit Hyaluronsäure sowie eine reizarme Ernährung lindern Schmerzen und verkürzen die Heilungsdauer. In den meisten Fällen heilen die kleinen Schleimhautgeschwüre innerhalb von sieben bis […]