Gesundheit

Prävention von Demenz ist heute mehr als ein Gesundheitstrend. Sie ist eine wirtschaftlich und gesellschaftlich relevante Zukunftsfrage. Die Zahl älterer Menschen steigt weltweit deutlich. Gleichzeitig wächst der Bedarf an Strategien, die kognitive Gesundheit möglichst lange […]

Wer ständig müde ist, sollte den Ursachen auf den Grund gehen. Häufig fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe wie Eisen, Vitamin B12, Vitamin D oder Magnesium. Gerade im Alter steigt das Risiko für solche Mängel deutlich […]

Niedriger Blutdruck: Was tun? Häufig helfen schon einfache Maßnahmen wie genug trinken, langsames Aufstehen und gezielte Bewegung. Entscheidend ist, Beschwerden wie Schwindel, Müdigkeit oder Kreislaufschwäche richtig einzuordnen und Warnzeichen früh zu erkennen. Ein niedriger Blutdruck […]

Rauchen nach Zahn ziehen erhöht das Risiko für Komplikationen deutlich. Nikotin und Hitze stören die Wundheilung und können eine schmerzhafte Entzündung auslösen. Entscheidend ist, wie lange Sie konsequent auf Zigaretten verzichten und die Heilungsphase schützen. […]

Haarausfall gehört für viele Männer zu den Veränderungen, die sich über Jahre hinweg entwickeln. Oft beginnt es unauffällig: Das Haar wirkt feiner, die Dichte nimmt langsam ab, der Haaransatz verändert sich. Gerade im späteren Lebensabschnitt […]

Mit fortschreitendem Alter wird das Thema Whey Protein im Alter immer relevanter. Eine gezielte Eiweißversorgung kann die Muskelkraft fördern und zur Vitalität beitragen. Im Folgenden erfahren Sie, welche Vorteile damit verbunden sind und worauf Sie […]

Viele Menschen verlieren mit zunehmendem Alter ihr Haar. Für Senior:innen kann das nicht nur das äußere Erscheinungsbild verändern, sondern auch das Wohlbefinden. Dank moderner Verfahren ist eine Haartransplantation heute auch im höheren Lebensalter möglich – […]

Eine Liebesschaukel eröffnet Senioren neue Möglichkeiten für Bewegung, Nähe und genussvolle Intimität. Sie fördert die Gesundheit, steigert die Mobilität und bringt zugleich spielerischen Spaß ins Liebesleben. Sexualität bleibt auch im höheren Lebensalter bedeutsam. Sie ist […]

Wachsen Haare im Alter langsamer? Kurz gesagt: Ja, durchschnittlich nimmt das Tempo ab. Warum das passiert, wie stark der Effekt ausfällt und was Sie dagegen tun können, erklärt dieser Fachbeitrag verständlich und fundiert. Haare wachsen […]

Mit zunehmendem Lebensalter steigen die Anforderungen an ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Management. Wer das 80. Lebensjahr erreicht, profitiert von einem Blutdruck, der weder zu hoch noch unnötig niedrig ist. Ein gut eingestellter Blutdruck im alter von 80 […]