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10 zeitlose Männerfrisuren für graue und weiße Haare

Körperpflege

12. Juli 2026

Zeitlose Männerfrisuren für graues und weißes Haar: 10 gepflegte Schnitte von Seitenscheitel bis Slick Back, dazu praktische Tipps zu Pflege, Styling und Auswahl beim Friseur. […]

Empathieverlust durch Schlaganfall: Wenn sich das Wesen verändert

Gesundheit

8. Juli 2026

Ein Empathieverlust durch Schlaganfall trifft Angehörige oft härter als jede körperliche Folge. Wir erklären, warum sich das Wesen verändert, wie Sie die Anzeichen deuten und wie ein liebevoller Umgang gelingt. […]

Spiele für Senioren: Die besten Brett-, Karten- und Würfelspiele im Überblick

Freizeit

21. Juni 2026

Spielen hält Geist und Seele fit, bringt Menschen zusammen und sorgt für Freude, die kein Alter kennt. Gerade im Ruhestand, wenn der Alltag mehr Raum und Zeit bietet als je zuvor, werden Spiele für Senioren zu einem wertvollen Bestandteil des Lebens. Ob gemütliche Runde am Küchentisch, Spielabend mit der Familie [...]

Was tun bei Einsamkeit im Alter? Zehn Wege, die helfen

Wissenswertes

10. Juni 2026

Was tun bei Einsamkeit im Alter? Diese Frage stellen sich Betroffene und Angehörige oft erst spät. Zehn praxiserprobte Wege zeigen, wie sich soziale Nähe zurückgewinnen lässt, vom ersten Gespräch über Bewegungsgruppen bis zur lebendigen Nachbarschaft. Im Ruhestand verändert sich der Alltag. Der Beruf fällt weg, der Freundeskreis wird kleiner, der [...]

Sitzgymnastik für Senioren: 10 Übungen für mehr Beweglichkeit

Gesundheit

8. Juni 2026

Sitzgymnastik für Senioren hält Gelenke geschmeidig und Muskeln wach, ganz ohne Sturzrisiko. Schon zehn einfache Übungen am Stuhl bringen mehr Beweglichkeit in den Alltag. Diese Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie das Training im Sitzen sicher gelingt. Morgens fühlen sich die Gelenke steif an. Die Schultern ziehen, das Aufstehen vom [...]

Was ist Sarkopenie? Ursachen, Symptome und Behandlung

Gesundheit

30. Mai 2026

Sarkopenie bezeichnet den fortschreitenden Verlust von Muskelmasse, Kraft und körperlicher Leistungsfähigkeit im Alter. Sie erhöht das Sturzrisiko und kann die Selbstständigkeit gefährden. Dieser Beitrag erklärt Ursachen, Anzeichen, Diagnose und Therapie. Mit den Jahren verändert sich der Körper. Die Kraft lässt nach, das Gehtempo wird langsamer, das Aufstehen vom Stuhl fällt [...]

Blutdruckmessgerät kaufen: Darauf sollten Sie unbedingt achten

22. März 2025

Regelmäßige Blutdruckmessungen leisten einen wichtigen Beitrag, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu stärken und mögliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Gerade für Senioren ist es sinnvoll, zuhause ein zuverlässiges Gerät zu nutzen, damit sich Blutdruckwerte komfortabel erfassen lassen. […]

Bauchfett loswerden – die besten Tipps

29. Mai 2019

Die Medien sind voll von Tipps, wie Sie am besten ihre überschüssigen Pfunde loswerden. Scheinbar jeden Monat gibt es neue Diäten, die innerhalb kurzer Zeit einen großen Gewichtsverlust versprechen. Doch Achtung, eine drastische Kalorienreduzierung kann […]

Olivenöl gegen trockene Kopfhaut

17. März 2023

Olivenöl ist ein natürliches Hausmittel, das bei trockener Kopfhaut helfen kann. Es ist reich an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren, wodurch es die Hautfeuchtigkeit wiederherstellen und die Symptome von trockener Kopfhaut reduzieren kann. In diesem […]

Hilfsmittel für Senioren wie der Alltag leichter bewältigbar wird

12. Dezember 2019

Wie heißt es so schön, im Alter schließt sich der Kreis zur Kindheit wieder. Im höheren Alter wird man wieder immer mehr auf externe Hilfe angewiesen. Im jungen Alter, etwa mit rund einem Jahr, braucht […]

Starkes Schwitzen in der Nacht Frau – Ursachen & Hilfe

4. März 2025

Beschleunigter Puls und schweißnasse Bettwäsche führen oftmals zu Unwohlsein. Jede körperliche Regung hat jedoch einen Grund, auch nächtliches Schwitzen. Viele Frauen leiden in fortgeschrittenem Alter unter wiederkehrenden Schweißausbrüchen, die mitten in der Nacht auftreten und […]

Auf Seniorenreisen die Welt kennenlernen

8. März 2020

„Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen“, dieses Sprichwort trifft auch auf Seniorenreisen zu. Immerhin hat man im Ruhestand endlich die Zeit, sich die Welt anzusehen. Während Sie im Berufsleben standen, war […]

Persönlichkeitsveränderung bei Parkinson: Wenn sich Wesen und Gefühle wandeln

10 zeitlose Männerfrisuren für graue und weiße Haare

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