Aktuelles
Vorhautverengung im Alter

Vorhautverengung im Alter: Ursachen, Symptome und Behandlung

Gesundheit
12. Mai 2026
Eine Vorhautverengung im Alter trifft mehr Männer, als viele vermuten. Die Phimose entsteht oft schleichend, durch chronische Entzündungen oder Hauterkrankungen wie Lichen sclerosus. Frühzeitige Behandlung verhindert Komplikationen. Mit zunehmendem Lebensalter verändert sich die Haut am gesamten Körper. Sie wird dünner, verliert an Elastizität und reagiert empfindlicher auf Reize. Auch die [...]
Tinnitus im Alter

Tinnitus im Alter behandeln ohne Medikamente

Gesundheit
11. Mai 2026
Ein dauerhaftes Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr trifft viele Menschen jenseits der sechzig. Tinnitus im Alter lässt sich häufig wirksam lindern, ohne dass Tabletten oder Tropfen ins Spiel kommen müssen. Die Ohren werden mit den Jahren empfindlicher. Hörzellen sterben ab, das Innenohr verändert sich, und manchmal beginnt der Kopf, [...]
Blutdruck natürlich senken ab 70

Blutdruck natürlich senken ab 70: Was im höheren Alter wirklich wirkt

Gesundheit
11. Mai 2026
Den Blutdruck natürlich senken ab 70 erfordert andere Strategien als mit fünfzig. Gefäße verlieren Elastizität, Medikamente wirken anders, und kleine Stellschrauben im Alltag bringen oft mehr als drastische Umstellungen. Dieser Beitrag zeigt, was im Seniorenalter messbar hilft. Die Hochdruckliga in Heidelberg geht davon aus, dass rund drei Viertel der Menschen [...]
Krämpfe welcher Mangel

Krämpfe welcher Mangel: Magnesium oder mehr Ursachen?

Gesundheit
8. Mai 2026
Nächtliche Wadenkrämpfe gelten oft als Magnesiummangel. Doch die Ursache ist häufig vielschichtiger. Welcher Mangel hinter Krämpfen steckt, hängt von Lebensalter, Medikamenten und Trinkverhalten ab. Dieser Beitrag erklärt, worauf Sie im Alter achten sollten. Ein stechender Schmerz in der Wade, mitten in der Nacht. Die Muskulatur verhärtet sich, der Fuß lässt [...]
Wie kann man Krämpfe vorbeugen

Wie kann man Krämpfe vorbeugen? Ratgeber für Senioren

Gesundheit
8. Mai 2026
Wie kann man Krämpfe vorbeugen, wenn die Wadenmuskulatur nachts plötzlich verhärtet? Bewegung, ausreichend Trinken und gezielte Mineralstoffzufuhr senken das Risiko deutlich. Auch die Wahl der Medikamente spielt eine Rolle, oft unterschätzt im Alter. Ein stechender Schmerz in der Wade, mitten in der Nacht. Die Muskulatur fühlt sich an wie Stein. [...]
Krämpfe am ganzen Körper

Krämpfe am ganzen Körper: Was tun?

Gesundheit
8. Mai 2026
Wenn Krämpfe am ganzen Körper auftreten, steckt selten nur ein verspannter Muskel dahinter. Erfahren Sie, welche Ursachen typisch sind, wann ein Arztbesuch nötig wird und welche Maßnahmen im Alltag wirklich helfen. Plötzlich zieht es im Wadenmuskel, kurz darauf verkrampft sich der Oberschenkel, später auch der Rücken oder die Hand. Wer [...]

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Ausflug mit älteren Personen
Freizeit

Ausflug mit älteren Personen

23. November 2023
Ein Ausflug mit älteren Menschen ist nicht nur eine Möglichkeit, die Welt zu erkunden, sondern auch eine wichtige soziale Aktivität, besonders im Alter. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie man solche Ausflüge optimal gestalten können. […]
Besser leben mit Gelenkschmerzen
Gesundheit

Besser leben mit Gelenkschmerzen

4. Dezember 2020
Wenn Sie häufig Gelenksschmerzen plagen, stehen Sie mit diesem Problem nicht alleine da. Jeder zweite über 45-Jährige leidet darunter. Gelenkschmerzen beeinflussen die Lebensqualität enorm. Egal ob es um das Treppensteigen, um die Gartenarbeit oder beim […]

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