Aktuelles
Krämpfe welcher Mangel
Gesundheit

Krämpfe welcher Mangel: Magnesium oder mehr Ursachen?

8. Mai 2026
Nächtliche Wadenkrämpfe gelten oft als Magnesiummangel. Doch die Ursache ist häufig vielschichtiger. Welcher Mangel hinter Krämpfen steckt, hängt von Lebensalter, Medikamenten und Trinkverhalten ab. Dieser Beitrag erklärt, worauf Sie im Alter achten sollten. Ein stechender […]
Wie kann man Krämpfe vorbeugen

Wie kann man Krämpfe vorbeugen? Ratgeber für Senioren

Gesundheit
8. Mai 2026
Wie kann man Krämpfe vorbeugen, wenn die Wadenmuskulatur nachts plötzlich verhärtet? Bewegung, ausreichend Trinken und gezielte Mineralstoffzufuhr senken das Risiko deutlich. Auch die Wahl der Medikamente spielt eine Rolle, oft unterschätzt im Alter. Ein stechender Schmerz in der Wade, mitten in der Nacht. Die Muskulatur fühlt sich an wie Stein. [...]
Krämpfe am ganzen Körper

Krämpfe am ganzen Körper: Was tun?

Gesundheit
8. Mai 2026
Wenn Krämpfe am ganzen Körper auftreten, steckt selten nur ein verspannter Muskel dahinter. Erfahren Sie, welche Ursachen typisch sind, wann ein Arztbesuch nötig wird und welche Maßnahmen im Alltag wirklich helfen. Plötzlich zieht es im Wadenmuskel, kurz darauf verkrampft sich der Oberschenkel, später auch der Rücken oder die Hand. Wer [...]
Uhrentest bei Demenz

Uhrentest bei Verdacht auf Demenz: Was Angehörige wissen sollten

Gesundheit
7. Mai 2026
Der Uhrentest bei Demenz gilt als kurzes, aussagekräftiges Screening für kognitive Veränderungen. Er deckt Auffälligkeiten beim Planen, räumlichen Denken und der visuellen Umsetzung auf. Angehörige erfahren hier, wie der Test funktioniert und wo seine Grenzen liegen. Wenn ein Elternteil Termine vergisst, Geldbeträge verwechselt oder die gewohnte Wegstrecke nicht mehr findet, [...]
Frontotemporale Demenz

Frontotemporale Demenz: Symptome, Ursachen und Leben mit der Diagnose

Gesundheit
7. Mai 2026
Die Frontotemporale Demenz verändert zuerst die Persönlichkeit und das Verhalten, nicht das Gedächtnis. Das macht sie tückisch. Betroffene wirken oft jahrelang nur seltsam, bevor die Diagnose fällt. Dieser Beitrag erklärt Symptome, Ursachen und Alltag mit der Erkrankung. Wenn ein Familienmitglied plötzlich Witze über Trauerfeiern reißt, fremde Speisen vom Teller nimmt [...]
Was hilft gegen Aphten im Mund

Was hilft gegen Aphten im Mund?

Gesundheit
20. April 2026
Was hilft gegen Aphten im Mund? Lokale Betäubungsmittel, antiseptische Spülungen, Gele mit Hyaluronsäure sowie eine reizarme Ernährung lindern Schmerzen und verkürzen die Heilungsdauer. In den meisten Fällen heilen die kleinen Schleimhautgeschwüre innerhalb von sieben bis vierzehn Tagen ab. Aphten zählen zu den häufigsten Erkrankungen der Mundschleimhaut. Schätzungen zufolge leiden rund [...]

INTERESSANTE BEITRÄGE

Beziehungsprobleme im Alter
Beziehung

Beziehungsprobleme im Alter bewältigen

24. Juni 2019
Für Beziehungsprobleme im Alter sind verschiedene Ursachen verantwortlich. Eines ist klar: Kaum geht es in den Ruhestand, verändert sich das komplette Leben. Bisher war man es gewohnt, dass beide Partner morgens das Haus verlassen und […]
Als Leihoma Familien entlasten
Wissenswertes

Als Leihoma Familien entlasten

26. Dezember 2020
Im vorigen Jahrhundert war eine Leihoma noch kein Thema: Damals führten die Frauen tendenziell den Haushalt, während die Männer arbeiten gingen. 1961 zum Beispiel lag die Frauenerwerbsquote bei den 30- bis 40-Jährigen gerade einmal bei […]

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