Aktuelles
Gurkenwasser gegen Krämpfe

Gurkenwasser gegen Krämpfe: Mythos oder schnelle Hilfe?

Gesundheit
18. Mai 2026
Sportler schwören darauf, Marathonläufer kippen es während des Rennens. Gurkenwasser gegen Krämpfe gilt als Hausmittel mit erstaunlicher Wirkung. Doch was steckt wirklich hinter der salzigen Lake aus dem Einmachglas? Ein nächtlicher Wadenkrampf reißt Sie aus dem Schlaf. Der Muskel verhärtet sich, der Schmerz zieht bis in die Kniekehle. Viele Betroffene [...]
Vorhautverengung im Alter

Vorhautverengung im Alter: Ursachen, Symptome und Behandlung

Gesundheit
12. Mai 2026
Eine Vorhautverengung im Alter trifft mehr Männer, als viele vermuten. Die Phimose entsteht oft schleichend, durch chronische Entzündungen oder Hauterkrankungen wie Lichen sclerosus. Frühzeitige Behandlung verhindert Komplikationen. Mit zunehmendem Lebensalter verändert sich die Haut am gesamten Körper. Sie wird dünner, verliert an Elastizität und reagiert empfindlicher auf Reize. Auch die [...]
Tinnitus im Alter

Tinnitus im Alter behandeln ohne Medikamente

Gesundheit
11. Mai 2026
Ein dauerhaftes Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr trifft viele Menschen jenseits der sechzig. Tinnitus im Alter lässt sich häufig wirksam lindern, ohne dass Tabletten oder Tropfen ins Spiel kommen müssen. Die Ohren werden mit den Jahren empfindlicher. Hörzellen sterben ab, das Innenohr verändert sich, und manchmal beginnt der Kopf, [...]
Blutdruck natürlich senken ab 70

Blutdruck natürlich senken ab 70: Was im höheren Alter wirklich wirkt

Gesundheit
11. Mai 2026
Den Blutdruck natürlich senken ab 70 erfordert andere Strategien als mit fünfzig. Gefäße verlieren Elastizität, Medikamente wirken anders, und kleine Stellschrauben im Alltag bringen oft mehr als drastische Umstellungen. Dieser Beitrag zeigt, was im Seniorenalter messbar hilft. Die Hochdruckliga in Heidelberg geht davon aus, dass rund drei Viertel der Menschen [...]
Krämpfe welcher Mangel

Krämpfe welcher Mangel: Magnesium oder mehr Ursachen?

Gesundheit
8. Mai 2026
Nächtliche Wadenkrämpfe gelten oft als Magnesiummangel. Doch die Ursache ist häufig vielschichtiger. Welcher Mangel hinter Krämpfen steckt, hängt von Lebensalter, Medikamenten und Trinkverhalten ab. Dieser Beitrag erklärt, worauf Sie im Alter achten sollten. Ein stechender Schmerz in der Wade, mitten in der Nacht. Die Muskulatur verhärtet sich, der Fuß lässt [...]
Wie kann man Krämpfe vorbeugen

Wie kann man Krämpfe vorbeugen? Ratgeber für Senioren

Gesundheit
8. Mai 2026
Wie kann man Krämpfe vorbeugen, wenn die Wadenmuskulatur nachts plötzlich verhärtet? Bewegung, ausreichend Trinken und gezielte Mineralstoffzufuhr senken das Risiko deutlich. Auch die Wahl der Medikamente spielt eine Rolle, oft unterschätzt im Alter. Ein stechender Schmerz in der Wade, mitten in der Nacht. Die Muskulatur fühlt sich an wie Stein. [...]

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Gehhilfen für Senioren
Wissenswertes

Die besten Gehhilfen für Senioren

9. Januar 2023
In den letzten Jahren ist die Zahl der älteren Menschen, die auf Gehhilfen angewiesen sind, stark gestiegen. Dies ist auf die steigende Lebenserwartung und die damit verbundene Zunahme von Altersschwächen zurückzuführen. Die Auswahl an verschiedenen […]
Mit Zuverdienst die Pension aufbessern
Wissenswertes

Mit Zuverdienst die Pension aufbessern

19. Februar 2020
Schon viele Jahre vor dem eigentlichen letzten Arbeitstag macht sich die ältere Generation Gedanken darüber, mit wie viel Geld sie ihren letzten Lebensabschnitt bestreiten werden.  Auch der Umstieg auf das neue Pensionskonto für alle ab […]

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