Ernährung

Manuka Honig ist ein wertvolles Lebensmittel. Vielleicht trinken Sie abends eine Tasse warme Milch mit Honig, um besser in den Schlaf zu finden. Auch dass Honig bei Halsschmerzen hilft, haben bereits unsere Großeltern gewusst. Manuka […]

Schon vor vielen Jahrtausenden fasteten die Menschen – sei es aus der Not während Kriegen oder Hungersnöten oder bewusst, um den Körper und den Geist durch Heilfasten zu reinigen. Auch in vielen Religionen ist Fasten […]

Wenn Sie sich ohne andere Ursachen müde und ausgelaugt fühlen, kann Basenfasten für Sie eine gute Möglichkeit sein wieder vitaler durchs Leben zu schreiten. Für Energielosigkeit gibt es viele verschiedene Gründe: Manchmal verbirgt sich dahinter […]

Der Nahrungsverzicht, wie zum Beispiel beim Teefasten ist keine Erfindung unserer Zeit. Schon seit Jahrtausenden vertrauen Menschen in vielen Teilen der Welt auf die heilende Wirkung des Fastens. Dabei geht es nicht nur um die […]

Genauso wie viele Menschen zu Beginn des Jahres Haus oder Wohnung einem Frühjahrsputz unterziehen, macht es auch Sinn von Zeit zu Zeit mit einer Schrothkur den Körper gründlich zu reinigen. Viele der so genannten Zivilisationskrankheiten […]

Wenn Sie ständig an Völlegefühl leiden, die Verdauung nicht mehr mitspielt und sich Infekte häufen, könnte Saftfasten für Sie der Einstieg in eine ausgewogene Lebensweise sein. Viele Krankheiten lassen sich auf einen unausgewogenen Speiseplan zurückzuführen. […]

Garantiert keine Probleme, die allgemein bekannten Empfehlungen fünfmal am Tag Obst und Gemüse zu essen haben Sie, wenn Sie sich für Früchtefasten entscheiden. Wie Sie anhand des Namens sicher schon vermuten, geht es dabei nicht […]

Schon das ganze Frühjahr über freuen sich Freunde der kleinen roten Kostbarkeiten, wenn die ersten Erdbeeren aus Österreich im Mai auf den Markt kommen. Zwar gibt es mittlerweile das ganze Jahr über Importware aus Ägypten, […]

Grüner Tee zählt schon seit vielen Jahrtausenden zu den beliebten Getränken der Welt. Grüner Tee ist keine eigene Sorte, sondern vielmehr eine Art der Zubereitung. Die Blätter werden nämlich im Gegensatz zum schwarzen Tee nicht […]

Alles Neue macht der Mai, einen passendes Sprichwort gibt es wohl nicht. Vom kalten Winter, mit den kurzen Tagen ohne viel Sonne, kommt der Mai, besser gesagt der Frühling. Uns erwarten längere Tage, grüne Wiese […]