Ernährung

Völlig zu Unrecht wird die Brennnessel von manchen als Unkraut bezeichnet. Auch das Sprichwort „sich in die Nesseln setzen“ gibt der Pflanze einen negativen Beigeschmack. Damit möchte man ausdrücken, dass man sich selbst durch eigenes […]

Wie für den gesamten Organismus spielen Vitamine, auch für schöne Haare eine entscheidende Rolle. Denn immerhin muss das Kopfkleid mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Durchschnittlich 90.000 Haare tragen Rotschöpfe, bei Braunhaarigen sind es 110.000 […]

Befürworter des Wasserfastens führen in ihrer Argumentation an, dass Menschen ohne feste Nahrung bis zu 60 Tage überleben können. Ohne Wasser jedoch sind es nur einige wenige Tage. Grund dafür ist, dass Wasser im menschlichen […]

Früher waren Fette wie Rosmarinöl als Dickmacher verpönt. Doch die neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft zeigen wie wichtig es ist, hochwertige Pflanzenöle in die Ernährung zu integrieren. Ein bis zwei Esslöffel pro Tag sieht die österreichische […]

Manuka Honig ist ein wertvolles Lebensmittel. Vielleicht trinken Sie abends eine Tasse warme Milch mit Honig, um besser in den Schlaf zu finden. Auch dass Honig bei Halsschmerzen hilft, haben bereits unsere Großeltern gewusst. Manuka […]

Schon vor vielen Jahrtausenden fasteten die Menschen – sei es aus der Not während Kriegen oder Hungersnöten oder bewusst, um den Körper und den Geist durch Heilfasten zu reinigen. Auch in vielen Religionen ist Fasten […]

Wenn Sie sich ohne andere Ursachen müde und ausgelaugt fühlen, kann Basenfasten für Sie eine gute Möglichkeit sein wieder vitaler durchs Leben zu schreiten. Für Energielosigkeit gibt es viele verschiedene Gründe: Manchmal verbirgt sich dahinter […]