Fitnessgeräte für Senioren
Gesundheit

Fitnessgeräte für Senioren

Spätestens ab dem 50. Lebensjahr bemerken viele ältere Personen signifikanten Änderungen an ihrer Silhouette. Die Muskeln scheinen sich zu verflüchtigen, die Haut an den Oberarmen fängt an unansehnlich herunterzuhängen und auch der Bauch ist nicht […]
Wie Sie sich vor Winterdepression schützen
Gesundheit

Wie Sie sich vor Winterdepression schützen

Wenn Sie pünktlich zur kalten Jahreszeit antriebslos sind und sich scheinbar schlechte Laune breitmacht, leiden Sie vermutlich an einer Winterdepression. Während manche sich auf jede Jahreszeit einstellen und sogar trüben Tagen etwas abgewinnen können, wird […]